怀孕3个月是多少周

时间:2019-12-07 09:09来源:未知作者:admin点击:

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  许多准爸爸准妈妈都喜欢通过周数来记录宝宝长了多大。母亲怀胎十月十分的不容易,在孕期的每一天,都是值得记录的。记录宝宝在妈妈的子宫里一点一点的长大,期待迎接小家伙的那一刻。在这时母亲既辛苦又幸福,那么你知道怀孕三个月是多少周吗?

  怀孕三个月属于第孕9、10、11、12周,这个时候胎儿的发育为胎长2~9cm,胎重9~23g。面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形,颜面更像人脸。本月胎儿维持生命的器官已经开始工作,如肝脏开始分泌胆汁,肾脏分泌尿液到膀胱。宝宝整天忙着在妈妈的肚字里边做伸展运动,还会皱眉、做鬼脸、斜着眼睛,可能他也在吸吮自己的手指等。

  1、在孕期要保持适宜的体重增长。 体重增长既不能太慢,也不能太快太多!因为过慢的话,影响胎儿发育,造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿,增加难产的危险,而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等,对孩子出生后的生长发育也可能不利。

  2、注意平衡膳食和合理营养 每日食物要多样化,不能挑食偏食,不能只吃荤的不吃素的,也不能只吃清淡素的不吃荤的,这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食,造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮,以及水果和蔬菜,尽量要吃蔬菜水果,而不要用果汁等来代替。

  3、预防孕期贫血 女性本来就很容易出现缺铁性贫血,在孕期由于需要量增加,因此更容易出现,这个时期要注意多选择含铁丰富的食物,例如:瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品,以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

  以上就是妈网百科介绍有关怀孕3个月是多少周的相关内容了。总之,怀孕的前3个月是胎儿发展的关键时期,因为80%的意外事件就发生在前3个月。所以在怀孕前三个月准妈妈们也要多加小心,三个月之后胎宝宝一般就比较稳定了。

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