孕晚期如何数胎动?什么样的胎动才算正常有效

时间:2019-11-26 20:04来源:未知作者:admin点击:

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  到了孕晚期,医生就会特别强调要注意胎动,孕妈妈需要在每天的固定时段监测胎动次数。因为胎动次数,是宝宝在妈妈肚子里健康与否最直观的显示。

  我们都知道数胎动,但是很多初次怀孕的妈妈并不知道到底怎么才算是在数胎动,姿势怎么才正确。我觉得数胎动的时间以及姿势,可以分为职场孕妈和专职孕妈(安心在家待产的妈妈)。

  对于专职孕妈,时间比较自由,能够自我支配,那么我们可以采用每日3次计数法。可以每天早、中、晚的固定三个时间,各数1次胎动,每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4,这就是宝宝12小时的胎动数。

  对于职场孕妈来说,时间上没那么可自己支配的。我们可以每天在临睡前1小时计数1次,每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来,描绘成曲线点之间来数胎动,这样数完11点睡觉也不至于太晚。

  一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好,少于20次意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,预后不良。孕妇在自我监护时,如果一旦发现胎动次数低于正常,应立即到医院检查以明确原因,及时挽救胎儿。

  至于数胎动的姿势,我们可以采取左侧卧位或者是半侧卧位。个人觉得半侧卧是比较舒服的,不管是在沙发还是床上,用枕头半靠着侧卧。孕妈妈需要两手轻轻地放在腹壁上,去感受胎动。

  大多数情况下,孕晚期胎动变得减少正常的。因为孕晚期的胎儿长得越来越大,子宫可容纳他的地方也变得狭窄不少,所以有时候就懒得动了。胎动频繁的时候,孕妈妈需要注意区分。

  临睡前:宝宝才真的是“夜猫子”,每次在妈妈准备休息的时候,他们就开始活蹦乱蹬了。一方面宝宝确实比较有精神,另一方面,孕妈妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。

  刚吃完饭:很多孕妈妈都说自己在吃完饭之后的那一个多小时,宝宝也会动得频繁。因为孕妈妈体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”有力气了,所以胎动会变得比饭前要频繁一些。

  对着肚子说话或者听音乐的时候:孕妈妈都表示在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,比如你点点肚皮的某个地方,他都会随着动起来。

  某些病理情况下也可见胎动频繁的现象,如在缺氧初期,胎动次数会增多,由于缺氧,胎儿烦躁不安,当胎儿宫内缺氧继续加重时,胎动逐渐衰弱,次数减少,此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施,胎儿会出现胎动消失,乃至胎心消失,心跳停止而死亡。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况。

  另外如怀孕时候准妈妈受外伤撞击可导致胎动突然加快,引起胎儿剧烈的胎动甚至导致造成流产、早产等情况。

  数胎动在孕晚期很重要,但我觉得孕妈妈也不要过于紧张这件事情,只要每天固定时间数数,或者隔天数也一样。最主要还是一颗平常心,心情舒畅了,哪里都好!宝宝也会平安健康的来到身边。

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