吃什么下奶最快最多

时间:2019-11-23 07:41来源:未知作者:admin点击:

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  女性在生产之后,最好是给宝宝吃母乳,这时候宝妈们大多都会担心自己的奶水不足。女性分娩结束后,就要尽快的给宝宝喂奶,这能够促进奶水的分泌。产妇在平时还可以多吃些能够

  1、鲫鱼汤:女性在产后喝鲫鱼汤,就能够下奶。鲫鱼的下奶效果非常明显,尤其是用鲫鱼炖汤喝,下奶的速度是很快的。在做鲫鱼汤的时候,不能放其他调料,只要将鱼炖烂就可以了。

  2、花生猪蹄汤:这也是一种下奶作用很好的食物,只要把猪蹄与花生一起炖就行了,不要加其他调料,把猪蹄煮烂即可。要是不爱吃花生的话,也可以换成黄豆。

  3、青木瓜排骨汤:女性朋友们都知道木瓜可以丰胸,其实木瓜还具有下奶的作用,大家把排骨与青木瓜一起熬煮即可,可以在临出锅的时候加一些盐。

  4、丝瓜仁鲢鱼汤:在能够下奶的食物中,还包括丝瓜仁鲢鱼汤。把处理完毕的鲢鱼与丝瓜仁同时放到锅里炖汤喝,可以放一些酱油来调味。要是由于血虚造成了产后乳汁太少,就可以喝丝瓜仁鲢鱼汤。

  如果孕妈排尿伴有尿急、发热等症状,只能排出几滴,还觉得尿不尽,要了解清楚。

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